Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Για να συμμορφωθείτε με τη νέα οδηγία για την ιδιωτική ζωή, πρέπει να ζητήσουμε τη συναίνεσή σας για να ορίσετε τα cookies. Μάθετε περισσότερα.
365 ανάσες
Η συνέπεια ισοδυναμεί με τη νίκη. Αυτή είναι η προσωπική μου φιλοσοφία και με αυτήν πορεύομαι από παιδί για να κατακτήσω τα όνειρά μου στην προσωπική και την επαγγελματική μου ζωή. Αυτός λοιπόν ο οδηγός συνέπειας που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για να οργανώσετε τα πάντα μέσα στην καθημερινότητά σας εύκολα, μεθοδικά και κυρίως με αποτέλεσμα. Τον έχω δημιουργήσει με τέτοιον τρόπο, ώστε ακολουθώντας τον, στο τέλος της ημέρας, θα εξασφαλίσετε χρόνο και ενέργεια για τα πιο σημαντικά: μια αγκαλιά με το παιδί σας ή μια χαλαρή βόλτα με τον σκύλο σας στο πάρκο. Στόχος μου είναι να παρακινήσω τους ανθρώπους να γυμνάζονται, όχι μόνο για να βελτιώσουν τη σωματική τους κατάσταση, αλλά και για να πάρουν ανάσα από τους δύσκολους ρυθμούς της καθημερινότητας. Ιφιγένεια Μπάκα - Pilates instructor
ISBN | 978-618-215-134-1 |
---|---|
Τόπος έκδοσης | Αθήνα |
Ημερομηνία έκδοσης | 1 Νοε 2023 |
Σχήμα | 210Χ140Χ0 |
Τύπος εξώφυλλου | Μαλακό εξώφυλλο |
Εικονογραφημένο | Όχι |
Σελίδες | 432 |
Υπότιτλος | Μικρά καθημερινά βήματα για καλύτερη ζωή |
Εκδότης | Κάκτος |
Συγγραφέας | Ιφιγένεια Μπάκα |