Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας
9,00 €
10,00 €
Διαθέσιμο σε 1-3 μέρες (προϋπόθεση επάρκειας εκδότη)
SKU
9789602781043
Λεπτομέρειες
Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού. Μπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση. Τα εν λόγω προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών.
Περισσότερες Πληροφορίες
| ISBN | 978-960-278-104-3 |
|---|---|
| Τόπος έκδοσης | Θεσσαλονίκη |
| Ημερομηνία έκδοσης | 1 Ιαν 2000 |
| Σχήμα | 20χ14 |
| Τύπος εξώφυλλου | Μαλακό εξώφυλλο |
| Εικονογραφημένο | Ναί |
| Σελίδες | 206 |
| Υπότιτλος | Τεχνική, ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμός |
| Εκδότης | Salto |
| Συγγραφέας | Rolf Mayer |
| Μετάφραση | Νικίας Τώνης |
| Επιμέλεια | Νικίας Τώνης |
Αξιολογήσεις
Γράψτε την κριτική σας