Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
24,99 €
Διαθέσιμο σε 1-3 μέρες (προϋπόθεση επάρκειας εκδότη)
SKU
9789603999829
Λεπτομέρειες
Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων. Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.
Περισσότερες Πληροφορίες
| ISBN | 978-960-399-982-9 |
|---|---|
| Τόπος έκδοσης | Θεσσαλονίκη |
| Ημερομηνία έκδοσης | 1 Μαΐ 2010 |
| Σχήμα | 24χ17 |
| Εικονογραφημένο | Όχι |
| Σελίδες | 144 |
| Υπότιτλος | Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης |
| Εκδότης | Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης |
| Συγγραφέας | Vella Mark |
Αξιολογήσεις
Γράψτε την κριτική σας