Συναίσθημα

Όλοι μας έχουμε πειστεί ότι το κλειδί της επιτυχίας είναι να σκεφτόμαστε ορθολογικά. Όμως στην αιχμή της επιστήμης,

οι ερευνητές ανακαλύπτουν ότι εξίσου σημαντικό με το να σκεφτόμαστε είναι να αισθανόμαστε και να χτίζουμε

τη ζωή μας με βάση και τους δύο αυτούς πυλώνες.

– The New York Times Book Review

Παίρνετε εκατοντάδες αποφάσεις καθημερινά, από το τι θα φάτε για πρωινό μέχρι το πού πρέπει να επενδύσετε, και καμία από αυτές δεν θα μπορούσε να ληφθεί χωρίς τα συναισθήματα. Λέγεται εδώ και καιρό ότι η σκέψη και το συναίσθημα είναι διακριτές και αντιτιθέμενες δυνάμεις που επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας. Όπως όμως μας λέει ο Leonard Mlodinow, οι εκπληκτικές πρόοδοι της ψυχολογίας και της νευροεπιστήμης έχουν αποδείξει ότι τα συναισθήματα είναι τόσο κρίσιμα για την ευεξία μας όσο και η σκέψη.

Πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε καλύτερα με τους άλλους; Πώς μπορείτε να ξεδιαλύνετε τη σύγχυση, τον φόβο και το άγχος σας; Τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή; Οι απαντήσεις θα έρθουν όταν κατανοήσετε τα συναισθήματά σας. Σε ένα οδοιπορικό από τα εργαστήρια των πρωτοπόρων επιστημόνων μέχρι τα σενάρια του πραγματικού κόσμου που φλερτάρουν με την καταστροφή, ο συγγραφέας μάς δείχνει πώς μπορούν να βοηθήσουν τα συναισθήματά μας, γιατί μερικές φορές πονάνε, και τι μπορούμε να μάθουμε και στις δύο περιπτώσεις.

Εμβαθύνοντας με οξυδέρκεια στην εξέλιξη και την ψυχολογία μας, ο Mlodinow μας δίνει τα εργαλεία για να καταλάβουμε καλύτερα τα συναισθήματά μας και να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη τους. Γραμμένο με τη χαρακτηριστική διαύγειά του και τις συναρπαστικές ιστορίες του, το Συναίσθημα εξερευνά τη νέα επιστήμη των συναισθημάτων και μας προσφέρει έναν σημαντικό οδηγό για να αξιοποιούμε όσο το δυνατόν καλύτερα ένα από τα πιο σπουδαία δώρα της φύσης.